第230章拿不到州冠军？没关系
“所以你们不训练了吗？”
一个熟悉的声音，突然从球场入口处传来。
三人瞬间回头。
马克正自己推着那台黑色的手动轮椅，轮子碾过跑道，停在了草地的边缘。
身上裹着一件厚厚的泰坦队外套，腿上盖着毯子。
“马克？！”艾弗里大喊一声，冲了过去。
“好久不见啊！！！兄弟！”
马克看着朝他狂奔而来的艾弗里，无奈地笑了笑。“白痴，我们前天才在医院见过。”
“那也算好久！”艾弗里在马克面前刹住车，兴奋地比划着，“你你感觉怎么样？你自己过来的？”
“不然呢？”马克拍了拍轮椅的扶手，“手闲着也是闲着。”
“操，你为什么不用我们给你买的那台法拉利？！”艾弗里指的，是全队集资给他买的那台昂贵的电动轮椅。“那玩意儿有四个轮子，跑得比凯文都快！”
“嘿！”凯文在远处抗议。
“手推，”马克活动了一下肩膀。
“可以锻炼我的手部和内核力量。我可不想下半身没知觉了，上半身也跟着退化。”
看到艾弗里的脸垮了下来，略带点不开心，马克赶紧补了一句。
“但是，电动的那个非常棒。”
真诚地笑着说。
“谢谢你们，伙计们。真的。有了电动轮椅，我现在都可以自己一个人去学校了。”
“今天我还试了试，出去给自己买了一杯咖啡。”
艾弗里这才重新笑了起来。“那当然！我们选了好久！！”
马克笑着摇了摇头，目光转向林万盛和凯文。
“好了，”马克的语气突然一变。“别傻站着了。”
“来，练传球。”
他推着轮椅，碾过草地，来到了球场中央。
“让我看看，你们在我不在的这几周里，到底落下了多少功课。”
林万盛和凯文对视了一眼，都从对方眼中看到了一丝解脱？
熟悉的马克回来了。
“好。”林万盛捡起了球。
“跑z字外切路线，凯文。”马克指挥道，“jiy，三步后撤传球，我要看你的节奏。”
“set！hut！”
凯文激活，脚步利落地完成外切。
林万盛后撤三步，身体扭转，手臂像鞭子一样挥出。
“啪！”
球精准地钻进了凯文的怀里。
一个完美的传球。艾弗里都准备好欢呼了。
“停！”
“jiy！”马克眉头紧锁推着轮椅，靠近了林万盛，“你刚刚在干什么？”
“传球？”林万盛有点懵。
“不。”马克摇头，“你那不是传球，你那是在推球。用你的蛮力在推。”
“你的大小臂角度，太小了！”
“啊？”林万盛更听不懂了。
马克叹了口气。
他知道这对一个新四分卫来说太深奥了，但他必须指出来。
“你看看你的右臂，”马克用手指着林万盛的肩膀，“你在传球的准备阶段，你的大臂（上臂）外展（抬起）得不够高！”
“它几乎是贴着你的身体在做动作！”
“这有什么问题？”艾弗里也凑了过来。
“问题大了！”马克的语调提高，“传球的力量，内核来自于外旋！”
马克指着林万盛，“当你的大臂抬得不够高，你的肩关节活动空间就会被锁死！你根本做不出一个完整的外旋！”
“那你猜，你的身体会怎么代偿？”
林万盛愣住了。
“你会用你的二头肌！”马克几乎是吼了出来。
“你会用你的二头肌和三角肌，去强行拉动你的小臂，去推球！你所有的力量，都他妈的卡死在