这个时间，但现在分身乏术。”
光阴飞逝，沉浸在繁忙充实的训练里，三个月的时间全然没有察觉，似乎一睁眼一闭眼就已经飞逝。
三天前，陆之洲结束冬歇期训练，返回上海，准备期末考试。
不止陆之洲而已，法拉利上上下下都知道江墨的坚持，马尔乔内和阿里瓦贝内都给予支持，不仅允许陆之洲回家考试，而且考虑到接下来赛季的繁忙，他们还从繁忙的训练日程里多抽出几天时间，允许陆之洲在家里陪陪父母。
宋博无法理解，“你不是已经进入f1了嘛，冬歇期就应该好好休息放假，如果这个时候也不能放松，那什么时候放假？夏休期吗？”
陆之洲哑然失笑，认真想了想，开始掰手指，“晨跑，体能训练，仿真器测试，战术会议，心理训练，午餐。”
“然后，仿真器训练，战术会议，体能训练，媒体训练，比赛录像训练，晚餐，体能训练，一天结束。”
不需要更多语言，简单的数来宝就已经具有强大的冲击力，宋博只觉得下巴脱臼以后已经不是自己的了。
“哇。好象仓鼠。”宋博感叹了一句。
陆之洲哧哧地笑起来，“非常形象。”
宋博眨巴眨巴眼睛，“其他就算了，心理训练是什么，媒体训练又是怎么回事，老大，你哪里需要这些？”
所谓心理训练，其实就是学习应对压力、保持专注、处理失误，有对内的也有对外的、有比赛之外的也有比赛本身的。。
在信心充足的时候，一切顺风顺水；然而，一旦信心动摇，那么表现可能一落千丈。
当然，所有竞技体育往往都是如此，每个人都有状态的起伏，但在f1容错率如此低的高速比赛里，越发凸显出来。
就好象维特尔，状态好的时候所向披靡，状态糟糕的时候就是不断甩尾打滑，就连进站都能够出错。
而且，f1和跳水、短道速滑等等一次错误葬送全部努力的比赛又不一样，它有挽回空间，所以临场应变以及后续处理的重要性更加凸显出来，比起避免犯错来说，犯错之后的第一反应和后续处理更加重要。
此时，心理训练的必要性就不容忽视了。
而媒体培训则稍稍不一样，不仅是面对记者而已，还有如何面对赞助商，f1是需要大量曝光率的运动，从车手到车队领队乃至于首席执行官都需要持续不断地和赞助商打交道，并且配合宣传活动。
一个简单直接的案例就是维斯塔潘，他的赛车天赋得到无数认可，然而他的社交能力却无限趋近于零，尤其是面对赞助商，所以他的商业价值一直不高，里卡多显然是一个更受赞助商喜爱的车手。
这些隐藏在围场聚光灯之外的事务，也是f1职业生涯的一部分，阿隆索能够在迈凯伦掌握话语权绝对不是依靠头大。
所以，一整天的训练，又运动大脑又消耗体能，每分每秒全部塞得满满当当。
即使是陆之洲也有些吃不消。
更何况，陆之洲和江墨的性格一样，要么不做，既然做了就倾尽全力挑战极限，试图做到自己的最好。
“哈哈，是吧？我也是这样认为的。”陆之洲没有和宋博详细展开，那些枯燥无味的内容估计宋博听了眼皮要打架，“但没有办法，一切都是全新的，他们希望我做好全面准备。”
宋博点点头，“也是，从gp3跳级到f1，这已经足够匪夷所思了，但即使是维斯塔潘当初跳级也只是前往红牛二队而已，在红牛二队打磨了一年，结果你一步到位进入法拉利，果然人和人是不一样的，整个围场应该都在盯着你看吧。”
说着，宋博转头看向陆之洲，“所以，你昨天晚上在干什么？”
“做物理题。”陆之洲说。
宋博下巴再次脱臼，“什么？”
陆之洲轻轻耸了耸肩，“我答应妈妈了，