宛如冰封，不喜与生人来往。”
这番话，就是间接承认了，自己的性格暴躁易怒。
平时没有表现出来，只不过是后天修养过关。
说白了，就是强行忍着。
“欲炼劲，先养血，身子骨强壮了，劲道才会强横。你的身体亏空太多，这时候万万急躁不得。先走桩活血，纳气培元。
飞燕，你去煎一副养元汤，用最大剂量。信儿你先跟我学寒鸡桩。”
不愧是性如烈火的人物，虽然在人前不显，但是，做起事来真的是雷厉风行。
这第一天拜师，就传艺了。
待程飞燕去煎药。
程元华就指导李信修练十二桩法。
“十二桩就是十二种静立姿势。不同的桩法，功效也不相同。但是，所有的桩步，最后的目标其实一样，就是培元壮血……”
发现李信看一遍就站得似模似样。
程元华也变得微微沉默了起来……
只是时不时的指尖蕴劲，渡入一股柔劲渗入李信体内。
让他身形步态逐渐微调。
说来也怪。
劲道过处，李信动作之中的不协调，气血不曾贯通的所在，全都一一理顺。
只觉有一股温热之气，由脚而起直贯顶门，再落将下来，散入四肢百骸。
明明应该越站越累。
他却是站着站着，感觉全身越来越舒服。
暖洋洋一团气息，在身体之中缓缓荡漾开来，象是太阳晒进了五脏六腑。
“这就是养法了，各门各派，都有独特的桩功养气活血。
练拳不练功，到老一场空，指的其实就是这个桩功。
看起来是在练，其实就是在养。
我等内家拳派，七分养三分炼，就算是年岁近百，也能血壮气旺，劲力保持良好，就是得益于养法得当。
至于拿捏气血，磨炼身体克敌致胜，只要根基雄厚，悟性足够，当是水到渠成。”
这是真传了。
如果换做一个真正的小孩子。
这时候应该是听不懂。
但李信毕竟有两世经历，上辈子也接触过各门各派的一些拳法理念。甚至，散打拳击泰拳柔道什么的，都练过一段时间。
也正因此，他才听得深有感触，只觉字字句句如暮鼓晨钟。
也听懂了程元华话里的语重心长。
养法是强身根基，增强体魄用的。
虽然提升不了太多，如师父程元华，如果猜得没错的话。他提升的体魄素质，达到常人一两倍就很了不起了。
单纯力量，能轻松举起七八百斤重的物件，就算到顶。
这是人的先天根骨决定的。
但他在年轻那会，还在为谋生计辛苦做工的时候，能举起两三百斤，就算是身强力壮，很厉害很厉害了。
这么看来，他练了一辈子桩功，打了一辈子拳，还是有着很大作用的，称得上一句功力高深。
当然，这毕竟只是凡人功法，并不是神话，有这效果也算不错。
真正让名家拳师被世人称道的，并不是体魄会增强得如何恐怖。
而是他们的运用法门。
同样的七八百斤力，有人打起拳来，只能发挥出三四百的效果。
有人出手，就能打出千五百斤力。
更有各种奇妙的效果，什么裹缠劲，崩弹劲，穿透劲，螺旋劲……
而这，就是练法的作用了。
练的时候，拿捏气血集成劲道，让一分力，发挥两分，甚至三分作用。
至于打法。
程元华师父没有多说什么。
只说见招拆招，随机应变……
李信也理解他为什么这么说。
敌人不一样，招数不一样，对敌之时