小腹真气向上运行推动，真气到了肘部。 清木欣喜异常，因为自己引导的是左胳膊，但是右胳膊的真气也到了肘部，也随之下降。看来两侧胳膊真气运行是同步的。 清木放下心来，有效就行，自己有了前进的方法，清木倒床睡去。