一阶妖兽也得筑基以后，炼气境方可。
整整数天李凌霄都没有回村庄，他带来了足够的食物再加上这些灵果，短短几日他的炼精化气的第一步就完成了。
无数的血液杂质排出体外，此刻他的血液已经淬炼成精血。
玄功第一阶段，炼谷化精。目的就是淬炼身体。关于炼精淬体，分为九步。
淬血，淬五脏六腑，淬皮肉，淬筋骨，淬经脉。如此轮换淬炼才能达到彻底完美无缺的地步。
而淬体的关键就在于内服外炼。
李凌霄直接脱光衣物跳进潭水中，还好此刻是八月中旬天气仍旧炎热，若是冬季他还真不敢如此。
潭水不深潜入潭底一眼望穿，湖底只是有一些晶莹剔透的晶石，晶石如指头大小，裸露在潭底颗颗分明。
李凌霄用手掰了掰，十分坚硬，无论如何也弄不下来。
这大概就是此处灵气聚集的原因吧。
难道这下面是一处矿脉，但仔细一想也不太可能。否则灵气只会更加浓厚绝对不止这么一点程度。
而且这些裸露出来的灵矿石品相也不高，杂质较多，应该是天然形成的。
此处应当是一处穴地，正如人体有穴位一样。天然的地势将灵气汇聚于此逐渐形成了这么一块地方。
接下来的几日李凌霄全身心的浸泡潭水中，让身体更快捷的吸纳灵气，然后用灵气淬炼精血，一连几日，不断有污秽之杂血渗出体表。
这便是淬炼精血。
足足花费了五六天时间，他才将一身血气淬炼成精血。如今呼吸之间只感到体内气血充盈，仿佛有使不完的精力。
然后是淬炼五脏六腑。
精血淬炼完后，脏器就较为容易了，每天一脏一腑，五天完成。
李凌霄每日吞噬灵果，同时浸泡灵泉。如此往复，五日后只感到体内更加健康，洁净，畅通，坚韧。仿佛任何疾病都难侵染其身一般。
一声畅啸自潭中传出。
玄功不愧为道宗至高功法，端是奇妙无比。
李凌霄感受到自己的身体内部均已发生翻天覆地的变化，如果与先前对比，简直天壤之别！
接下来就是淬脉了，不过这也是最危险的一步。
李凌霄带来的食物所剩无几了，于是只好先行返回了村庄。
结果他刚一进门就发现院子里堆满了食物。
一问之后才得知原来是他前些日用霹雳弹炸死了黑熊兽在村子里传开了，许多人就莫名送来这些东西，估计是想攀交情。