酒糟鼻总监说着,抬手拍了拍工装男人的肩膀。
他巨大的酒糟鼻在会议室的灯光下颜色愈发鲜亮:“南老师,老庄的这种情况,其实在我部门不少。”
“咱们办这eap沙龙,不就是为了解决员工的实际问题吗?老庄这失眠,说大不大,说小不小,长期下来拖垮身体是小事,眈误工作、影响团队士气是大事。我也一直苦恼着。”
“如果可以的话,你能不能现场帮一帮老庄,也是给我们部门的其他人一些建议?”
他目光直视着南祝仁,嘴上的措辞虽然客气,浑身上下却带着压迫的肢体语言。
就是身高欠缺了一些,让这种压迫感大打折扣。
台下的众人刚刚安静下来,此刻又开始轻声地议论起来。
但很快,他们又重新变得平静,只是所有人的视线都前所未有地凝实起来。
语言或许会“话中有话”,需要斟酌—但一些显而易见的外貌是不会骗人的。工装男人此刻眼底的乌青重得象涂了墨,是肉眼可见的熬夜狠。
eap项目组的硕士们和两位咨询师忍不住又把心提了起来,今天的沙龙真的是意外频发。
以南老师的工作能力和经验,应该不会这么容易就被带着走吧?应该“很抱歉,因为我们今天的时间关系,在流程上我们还是要以【oh卡】为主。”南祝仁笑道。
eap项目组众人松了一口气,南老师没接招就好。
酒糟鼻总监硕大的鼻翼开合了一下,正准备继续紧逼。”
一但如果可以的话,你可以简单和我说一下你的问题,我尝试着现场给你简单地调整一下状态。”南祝仁笑道。
“当然,在今天沙龙结束之后,你可以抽空来eap办公室找我,我们做一个详细的心理评估,包括你的工作压力源、睡眠模式、认知状态,然后制定一个长期的疗愈调理方案。”
“失眠的改善需要一个过程,长期的心理疏导、压力释放,再加之一些简单的行为干预,才能从根本上解决问题。不然都是治标不治本的。”
南祝仁接招了。
南祝仁并不觉得眼下是一个“意外”。
毕竟他今天的目的可不仅仅是“完成一次沙龙”而已,而是有更深层次的目的。
而对于他更深层次的那个目的来说,眼前的工装男人是一个机会。
甚至连酒糟鼻总监,都是“机会”的一部分。
工装男人听到南祝仁的话之后愣了愣。
“老庄,有什么问题大胆说。”酒糟鼻总监见状,又一巴掌拍上了工装男人的肩膀。
就看到工装男人尤豫了一下,在南祝仁和酒糟鼻总监各不相同的鼓励的目光中,犹尤豫豫道:“我————就是晚上失眠。”
“我现在的话,大概每天十一点左右就会躺在床上,准备睡觉————因为我白天很忙,身体也因为睡眠不足一直很难受,脑袋很沉,偶尔还会发酸发疼,我是知道自己需要多睡觉的。”
“但是————我晚上躺在床上的时候,就会不受控制地想很多事情,比如工作啊,生活啊,还有以前做的不好的事情,一些以后想要做的事情————”
“想着这些,就算一直闭着眼睛,也一直睡不着。然后我就会时不时起来喝水、上厕所、看会手机、或者干点别的事情,反而会越来越精神”————不,也不能这么说,不是“精神”。”
工装男人说得有些含糊。
“就是————我知道我很累的,脑子也昏昏沉沉的,但是就是想睁着眼睛,越想睡,就越睡不着。反而白天————”
说到这里的时候,工装男人很快地瞥了一眼身旁的酒糟鼻总监。
“————当然,我白天休息的时候大多数也睡不着,基本也是同样的原因,就是想着工作的事情。最多就是午休吃完饭之后可以睡一会————”他