还有人偷偷把篮球抱在怀里，眼神里满是崇拜。“景辉哥，可算等到你了！”易剑联把镜头拉近，指着身后一个瘦高的年轻后卫笑道，“我最近练技巧挑战赛的绕桩，总觉得重心不稳，刚才还被队里这个小后卫断了三次，你快教教我，不然下次全明星技巧赛见面，我可要被你笑话了。”黎景辉把折叠战术板竖在手机支架前，用红笔快速勾勒出绕桩路线和重心标记，还特意画了个小人标注膝盖角度：“核心问题是下肢力量没跟上，我给你个具体的强化方案——每天做20组单腿硬拉，每组15次，膝盖绑2公斤的负重沙袋，坚持两周就能明显见效。绕桩时关键是别弯腰驼背，膝盖保持30度微屈，把重心稳定在腰部以上，用余光扫桩桶比低头看更准，我给你现场演示下。”他起身走到房间角落，模拟绕桩时的脚步节奏，左脚踩出时膝盖微沉，右手运球时掌心虚握，脚步交替时轻盈如蝴蝶穿花，连转身变向时重心都稳如磐石，战术板上的马克笔都没晃动一下。
“原来我弯腰太低把重心压到膝盖以下了，难怪总晃！”易剑联拍着大腿恍然大悟，当场就站在训练馆地板上演示了一遍，膝盖微屈时果然稳了不少，身后的年轻球员立刻奋笔疾书。有个戴黑框眼镜的小球员举着手机举手追问：“景辉哥，绕桩时球总砸小腿怎么办？我控球时总掌握不好力度。”黎景辉笑着放慢动作，特意把右手凑到镜头前展示运球手势：“掌心别全贴住球，用指尖和指根控球，球的高度控制在膝盖和腰之间，绕桩时手腕发力轻推，不是用手臂甩动——你试试把球想象成手里的小鸟，既要抓牢又不能捏疼它。”解答完问题，他对着镜头收敛起笑容，语气格外认真：“下个月湖人客场打完火箭，常规赛正好有三天空档，我带球队的体能训练师米勒一起去东莞——米勒可是帮科比练出背身单打力量的功臣，他的核心训练法在联盟里都很有名，到时候给你们全队做专项指导，从核心力量激活到战术跑位细节都过一遍。虽然时间短，但我会把最实用的干货教给你们，就看你们能不能吃透、能不能坚持练了。”屏幕里的欢呼声瞬间拔高，宏远的教练组举着写有“向vp学习，为华夏篮球争光”的红色标语牌走进镜头，主教练李春江穿着灰色运动服，笑着朝镜头摆手：“景辉，我们早就把训练计划空出来了，到时候全队列队欢迎！我还让食堂准备了东莞特色烧鹅濑粉，给你们接风洗尘！”视频挂断前，黎景辉特意叫住易剑联，语气带着嘱托：“把青训球员的身高、体重、脚码都统计好发我，包括每个人的位置——后卫和中锋的鞋楦不一样，我让安踏按每个人的体型和位置定制专属训练鞋，后卫鞋要轻一点方便突破，中锋鞋要稳一点加强支撑；护具也要按肩宽、腿围定制，不合身的护具反而容易受伤，脚舒服了、护具合身了，才能放开了练。”易剑联立刻拍着胸脯保证：“我今晚就带着队医一起统计，保证一个都不落下！每个位置的需求我都标清楚，绝对不让你费心！”
温馨的氛围被急促的敲门声骤然打破，佩云姐的声音带着从未有过的凝重，甚至有些发颤：“景辉，出事了，马克那边传来紧急消息，是关于波士顿那个公司的。”推门而入时，她往日干练的发髻有些散乱，额角还带着细密的汗珠，显然是一路跑过来的；手里的平板屏幕亮得刺眼，屏幕上是密密麻麻的代码和日志，她快步走到床边将平板递过去，指尖因为用力捏着边框而泛白：“马克的黑客团队昨晚通宵追踪，终于锁定了之前那个‘波士顿顶点体育数据公司’的关联账号，id是zh1307，用的是伪造的丰田中心工作人员证件登录的内部无线网络。”她滑动屏幕，调出详细的登录日志和文件下载记录，红色的“已下载成功”字样在黑色背景上格外扎眼：“登录时间是第三节暂停刚结束的10点17分，正好是